Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 66,16g | Carbh: 228,40g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, GutBio Hofkäse Gouda, Dinkelvollkornbrot, Kaisersemmel. Cena: Bruschetta, Putenbrust Fleisch, Cucina Olivenöl, Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Stollenkonfekt, Thermomix Apfelkuchen , Cupavci. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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