Diario de H.M.K.2, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
3413 kcal Grasa: 138,55g | Prot: 105,00g | Carbh: 441,52g.   Desayuno: Jack Link's Beef Bar Original, Bio Rote Bete, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Baguette Salami. Cena: Jack Link's Beef Bar Original, Apfel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Banane, Clementinen, Bahlsen Lebkuchen, Gut & Günstig Schmelzkäse. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Lindt Vollmilch, Wolf Wiener Würstchen, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. más...
1838 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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