Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4471 kcal
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Grasa: 180,08g | Prot: 185,46g | Carbh: 538,05g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Pankek, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Çorbası, Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Fındık, Ceviz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Süt, Yulaf, Muz, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Nohut, Muz, Tadelle Tadelle, Kaşarlı Tost, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Haşlanmış Nohut, Kandil Simidi, Muz. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atesersad
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