Diario de nephilim1979, 08 feb. 22

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Die 3. Woche Sport, mir tut es gut und ich fühl mich wohl dabei.
Habt ihr auch so probleme mit der Waage?
Egal wo ich mich wiege, ob zu Hause, im Studio, beim arzt...
Jede zeigt was anderes an😑🤔ich verzweifel bald.

115,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 19,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:

1295 kcal

Grasa: 40,33g | Prot: 68,92g | Carbh: 159,91g. Almuerzo: REWE To Go Ananas Banane Kokos Smoothie. Cena: REWE Leberwurst, Mehrkornbrötchen, Maggi Kräuter-Rahm Soße, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bin z. Zt. bei einem Ernährungsberatungskurs 1x die Woche- gesund essen und abnehmen. Die Kurs Leiterin meinte "jede Waage zeigt etwas anderes an". Von daher schaue ich nur 1x die Woche auf meine Waage und Freitags wird im Kurs gewogen.

08 feb. 22 por el miembro: "Nat"


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