|
2. Hedef 🎯 8 kilo tamamlandı ✅ herkese istikrarlarında kararlı olmalarını öneriyorum.🥰
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 37,93g | Prot: 33,74g | Carbh: 163,73g.
Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Bizim Mutfak Maş Çorbası, Yeşil Biber, Göbek Marul, Dost Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saban.karul
|