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wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 18,78g | Prot: 88,27g | Carbh: 35,35g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Protein Bar, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Eigelb, Iglo 8 Kräuter, Hefeteig, Schweinehackfleisch, Edeka Suppengemüse, Tomatenmark, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Xucker Erythrit, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Orangensaft, Ingwer, Zwiebeln, Chinakohl, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Das wünsche ich euch auch 🙋♀️. Wie geht es dein Bein❓
08 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo, danke der Nachfrage.
Im Moment geht es mir nicht besonders. Das an dem Bein mehr gemacht wurde, spüre ich jeden Tag und in der Nacht, in der an Schlaf nicht zu denken ist. Als ob mir ständig jemand hinein Sticht.
Dafür ist das Resultat aber gut geworden. Ist halt das ganze Bein noch dick und kunterbunt. Denke mal das wird noch eine Weile so bleiben.
Gruß Harry
08 feb. 22 por el miembro: hrldfischer
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Harry das hört sich nicht gut an 🥴. Hast du mal den Arzt gefragt ob das normal ist und ob man nicht mal was gegen die Schmerzen machen kann ❓ Damit du wenigstens schlafen kannst . Weiterhin gute Besserung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
08 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Franzi 55
Schönen guten Abend Dir,
Ja, ich war beim Arzt.
Die Schmerzen die ich jetzt habe sind noch im Rahmen. Es war halt eine Umfangreiche OP. Und das Blut sucht sich neue Wege. Dazu kommen kleinere Nervenschädigungen die auch noch im Normalen Bereich liegen und sich in den kommenden Wochen oder Monaten wieder regenerieren.
Auf Schmerzmittel versuche ich weitgehend zu verzichten.
09 feb. 22 por el miembro: hrldfischer
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