Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 57,80g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Cabai Merah atau Rawit. Almuerzo: Telur Goreng, Jamur Kancing, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Ayam Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Lemper Ayam, Oishi Rin-Bee, Nabati Cheese Wafer, Nanas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zesaecha1
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