Diario de Milynouille, 09 feb. 22

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et M...2 je suis en train de gonfler à vie d'œil...crotte zut flûte fait C...!!!!

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1195 kcal

Grasa: 55,84g | Prot: 51,74g | Carbh: 127,13g. Desayuno: Banane, Lidl Muesli au Chocolat, Envia Fromage Blanc 2,9%, Milbona Skyr Myrtilles. Almuerzo: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Champignons, Envia Crème Entière Liquide 30%, Férial Paupiette de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). más...

1661 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Courage il faut repartir dans l’autre sens 👊

08 feb. 22 por el miembro: fredou58

Merci

09 feb. 22 por el miembro: Milynouille

On se pose et on analyse la semaine passée et on trouve le souci. Peut-être pas de déficit calorique ? trop de sucre ? De sel qui retient l'eau ? Ou un manque de trop de choses qui met le corp en stockage survie ??

09 feb. 22 por el miembro: 🌿LAU LMT 🌿

Je me dis aussi....j'arrive dans ma "mauvaise semaine".. je vais éviter dame balance pendant 7 jours...et reprendre la pesée après ;)

09 feb. 22 por el miembro: Milynouille

courage c rien

09 feb. 22 por el miembro: carthage-aigle

Ha oui si tu sais que cette période influence ton poids, vaut mieux éviter les pesées.

09 feb. 22 por el miembro: 🌿LAU LMT 🌿

+0,6 en période de cycle, c’est pas une catastrophe ! Ne reste pas sur ce chiffre et revois ta balance dans plusieurs jours.

09 feb. 22 por el miembro: collma


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