Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4054 kcal
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Grasa: 157,50g | Prot: 391,59g | Carbh: 251,40g.
Desayuno: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Bacon, Cooked Egg White. Almuerzo: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: hershey's HERSHEY'S FAST BREAK KING SIZE, Arizona Arnold Palmer Half Iced Tea/Half Strawberry Lemonade, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Circuit training - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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