Diario de spynu109, 09 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
1261 kcal Grasa: 64,79g | Prot: 50,70g | Carbh: 121,98g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almuerzo: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Cena: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат, Бефстроганов. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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