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einen göttlichen Tag euch allen
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 103,74g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: Kaufland Salzstangen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Kaufland Cervelatwurst, Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Roggenbrot. Cena: Aldi Rinder-Minutensteaks, Roggenbrot, Sojasoße. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke ebenso ☘🍀☘🐞☘🍀🐞☘🍀🐞☘🍀😁👋👋👋👋
09 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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Den wünsche ich dir auch 🌸🌺
09 feb. 22 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de Cornerfarmer
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