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Não recomendo começar a dieta uma semana antes de menstruar
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 30,90g | Carbh: 65,69g.
Almuerzo: Kibon Sorvete Twix , Castanhas de Caju, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Maionese, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Tirolez Queijo Estepe, Molho Pesto, Queijo Gouda, Nestlé Alpino Extra Cremoso. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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