Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 116,77g | Prot: 239,72g | Carbh: 218,78g.
Antes del Desayuno: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Spartan Whey Protein. Desayuno: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Merienda: Aunt Millie's Honey Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Antes de la Cena: Green Olives, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Healthy Life White Bread, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Portillo's Big Beef (2019, no cheese or peppers), Marconi Hot Giardiniera, Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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