Diario de zapatista, 09 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
1990 kcal Grasa: 84,97g | Prot: 74,52g | Carbh: 264,41g.   Desayuno: Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Clementines, Bananas, Apricots, Apples, Navels Oranges, Broccoli. más...
2661 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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