Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 94,88g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Atún en Agua (Enlatado), Queso Mozzarella, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Miel, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Manzana Verde, Piña, Lentejas Hervidas. Cena: Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Bimbo Pan Integral, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Mantequilla de Maní, Hershey's Chocolate Amargo sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annili52
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