Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 58,12g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Молоко. Almuerzo: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Любимов Фрукты в Шоколаде, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1449 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|