Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 87,22g | Prot: 132,22g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Чай Несладкий, Belvita Печенье Мультизлаковое, Черкашин Колбаса Русская, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Красный Лук, Nord Fjord Тунец Натуральный, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Полянка Сметана 15%, O'Green Капуста Брокколи, O'Green Фасоль Стручковая, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|