Diario de hizemasandzhik, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
1233 kcal Grasa: 38,45g | Prot: 81,42g | Carbh: 144,68g.   Desayuno: Honey , Dragon Superfoods Chia Seeds, Egg, Avocado, Bill Milk 3% Bill Milk 3 Fat , Whole Wheat Bread. Almuerzo: Feta Cheese, Vegetarian Stew. Cena: Бор-Чвор Goat Yoghurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Йоси Сок , Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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