Diario de zurca268, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
2471 kcal Grasa: 71,43g | Prot: 161,23g | Carbh: 278,89g.   Desayuno: Intenson Muesli Superfood Sport, Alesto Fichi Essiccati , Deluxe Crema di Nocciola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Almuerzo: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Kania Dressing Yougurt, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Finocchio Crudo, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Finocchio Crudo, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Melanzane a Filetti, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Noci, Mirtilli, Vemondo Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
1622 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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