|
Вчера тренировка. Опять +200
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 79,05g | Prot: 98,38g | Carbh: 134,08g.
Desayuno: Сахарный Песок, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Любятово Крекер Витаминный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Усы Чапаева
|