Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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137 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 93,78g | Carbh: 251,17g.
Desayuno: Molico Leite + Proteína, Ideal Uva Passa , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Laranjas, Batata Doce, Kibe Assado. Cena: Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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