Diario de grgid979, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
2709 kcal Grasa: 82,80g | Prot: 178,95g | Carbh: 327,15g.   Desayuno: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Chili Con Carne with Beans, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Pink Lady Apples, Navels Oranges. más...
2809 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana

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