Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 95,53g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Помидоры, Магнит Апельсин, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Filinchen Vollkorn, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. Almuerzo: Babybel Mini Babybel Light, Авокадо Авокадо, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Belbake Dinkelmehl Type 630, Окское Яйцо, Магнит Банан, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Cena: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Помидоры Черри, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Filinchen Vollkorn, Babybel Mini Babybel Light. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|