Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 69,45g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Chipotle Aioli, Avocados, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, ShopRite Wonton Strips. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Broiled Cod, Happi Foodi Roasted Russets & Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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