Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 114,67g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье Простое или на Кефире , Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Морские Анчоусы, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Творог, Сырой Овощ. Almuerzo: Кедровые Орехи , Печенье Простое или на Кефире , Яблоко, Банан, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Cena: Печенье Простое или на Кефире , Кальмар, Йошта, Мёд, Сыр с Плесенью, Квашеная Капуста, Сырой Овощ. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tovarishArtem
|