Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 64,44g | Carbh: 269,26g.
Desayuno: Plátano, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Unimarc Leche Semidescremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hummus, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Subway Galleta Chips de Chocolate, Subway Pechuga de Pollo. Cena: Sushi Palta, Sushi Empanizado, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Frappuccino Café Descremado (Grande). más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de egaraym
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