Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 160,84g | Carbh: 70,92g.
Desayuno: Myprotein BCAA, Помидоры, Домашние Заготовки Томатная Паста , Авокадо, Яйцо (Целое). Almuerzo: Брокколи, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кальмар, Помидоры, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Кальмар. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ira.kiseleva
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