Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 107,04g | Prot: 93,50g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Low Fat, Sup Kerang (Kental), Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nestle Koko Krunch (15g). Almuerzo: Kelapa, Air Kelapa, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiafli
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