Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 4,68g | Prot: 19,71g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Minum Smoothie Buah. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Paroti Roti Isi Krim Meses, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Paroti Roti Isi Krim Meses, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki 750 m - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 81,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nururshial
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