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ん 1 しー 5
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 101,56g | Carbh: 114,34g.
Desayuno: グリング ホエイプロテイン100 ベーシック ストロベリー風味, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), ライスアイランド オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 生卵, 日清 ベーキングパウダー. Almuerzo: ㈱スイーツ・スイーツ SOY CHOCHO プロテインプラス&ローカーボ チョコレート味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Cena: でん六 素焼きミックスナッツ, アマタケ サラダチキン カレー, ヤクルト Y1000, セブンイレブン 5品目のミックスサラダ, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ニチレイ 焼きおにぎり, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: 共立食品 素焼きクルミ, 共立食品 素焼きアーモンド. más...
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1099 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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