Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 96,98g | Carbh: 68,76g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Burger King Papas Fritas (Medianas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Gansito. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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