Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 70,14g | Prot: 180,65g | Carbh: 270,86g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Простоквашино Творог 0,2%. Almuerzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Grand di Pasta Макароны Radiatore, Приосколье Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Geneticlab Амилопектин, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|