Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 39,76g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Kotlet de Volaille, Czerwona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kinley Virgin Mojito, Koktajl Mleczno- Owocowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Cantar - 3 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Descansando - 23 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinkakusia
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