Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 75,87g | Carbh: 145,05g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Organic Valley Organic Half & Half, Specially Selected Classic Almond Biscotti, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Cream (Half & Half) , Siggi's Icelandic Style Skyr Yogurt - Coconut, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Cena: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Guacamole with Tomatoes, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Vigo Saffron Yellow Rice, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Valued Naturals Dried Pitted Dates. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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