Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 93,46g | Prot: 135,98g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Huevo Frito, Longmont Salchicha de Pavo, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Almuerzo: Knorr Pasta Alfredo, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Taco de Carnitas. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chavodelocho
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