Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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136,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 32,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 90,53g | Prot: 255,96g | Carbh: 235,40g.
Almuerzo: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Mimis Cafe Steamed Vegetables, Pita Bread, Brown Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Cena: Calavo Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Fit Crunch Peanut Butter and Jelly, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. más...
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4279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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