Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 102,37g | Carbh: 193,14g.
Desayuno: Pão com Ovo, Marilan Pit Stop Recheado Misto Quente, Café com Açúcar. Almuerzo: Uvas-Passas, Mangas, Ovo de Codorna, Cebolas, Grão-de-Bico Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Desfiado, Alface. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pif Paf Espetinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilleer
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