Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 60,79g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Mulino Bianco PlumCake, Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Cavolo, Pane Bianco, Pasta e Ceci. Cena: Kinder Brioss, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Mulino Bianco PlumCake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|