Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 70,06g | Carbh: 179,67g.
Desayuno: Croissants de Queso, Banano. Almuerzo: Huevo Revuelto, Don Maíz Arepa Paisa. Cena: Lentejas Hervidas, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hígado, Silk Leche de Almendras , Comapan Pan Blanco. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila cr
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