|
Туда..... Сюда...... Туда...... Сюда..... Не пошла на тренировку, хотя поехала на работу и даже форму с собой взяла.
Муж заболел ( Планы поменялись.
Поехала домой, буду лечить.
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 35,17g | Prot: 124,29g | Carbh: 182,43g.
Desayuno: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Отруби, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: SPAR Морковь Отварная , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Рис Отварной. Cena: Prolab Протеин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|