Diario de avriliaj, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
1311 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 29,76g | Carbh: 222,42g.   Almuerzo: Telur Puyuh, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Roti, Goldenfil Choco Crunchy, Good Day Coffee Freeze, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Inaco Jelly, Bakso Aci, Bimoli Minyak Goreng, Madu, Goldenfil Choco Crunchy. más...
1537 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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