|
итог за месяц
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 33,40g | Prot: 135,55g | Carbh: 66,26g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de алекс841
|