|
yavaş yavaş veriyoruz fazlalıkları
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 95,84g | Prot: 106,35g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Premium Sandwince, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Simbat Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Portakal. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ademfcoban
|