Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 146,03g | Prot: 121,13g | Carbh: 45,38g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное. Almuerzo: Canderel Decadent Crispy Almonds Chocolate Bar, Салат Овощной со Сметаной, Alpro Миндальное Молоко, Соленья, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Зеленые Оливки, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Домик в деревне Сливки 33%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|