Diario de derkleinevampir, 12 feb. 22

Recht spätes Wiegen um 10 Uhr. Morgen ist es sicher wieder mehr, da die Teddybärfrau nun auch "gegangen" wurde - alleine konnte sie ihrem Job einfach nicht mehr gerecht werden. 🙄 Aber wieder sehr lecker und im aktuell verfolgtem ETB von 1350 kcal.

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1311 kcal

Grasa: 40,82g | Prot: 96,00g | Carbh: 131,31g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Rote Paprika, Herta Finesse Bruschetta Style, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...