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目標体重達成！61キロ
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 91,46g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Meiji おいしい牛乳, 食パン, ふじっ子 ひじき煮, 生野菜, ミックスナッツ, トップバリュ ギリシャヨーグルト バニラ, スイカ, マルちゃん 野菜が美味しいスープ, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, カゴメ 野菜一日これ一本. Almuerzo: アイスコーヒー, スイカ, キッコーマン 豆板醤, 卵とじスープ, サミット ツナコーンたまごサラダ, ご飯, 麻婆豆腐. Cena: ご飯, 味噌汁, 野菜, ぶりの塩焼き. Pasa Bocas / Otros: カフェオレ, サクラ印 レンゲのハチミツ, 桃, ミックスナッツ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, シフォンケーキ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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