Diario de grgid979, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
3539 kcal Grasa: 132,31g | Prot: 153,47g | Carbh: 456,87g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Poppyseed Cake without Icing, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Rold Gold Pretzel Sticks, Oasis Jus de Pomme, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Eggies, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Navels Oranges. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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