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71,5
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 67,33g | Carbh: 199,53g.
Desayuno: Leite de Amêndoas, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Milk Shake Espesso de Chocolate, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analaura86
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