Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 220,62g | Carbh: 149,28g.
Antes del Desayuno: Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Almuerzo: Wendy's Ranch Sauce, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Jalapeño Popper Sandwich. Merienda: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Healthy Life White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Antes de la Cena: Green Olives, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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