Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 103,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 162,74g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Bananas, Harvest Crunch Cereal, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Baby Carrots. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Smooth Peanut Butter, Chocolate Deluxe High Protein Bar. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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